“赛说念在眼下，惬心不啻步。”这句充满情怀的跑步宣言，恰是来自我——一个在马拉松之路上不休鼎新、成长的跑者。转头过往，两年时辰，我从阿谁肉体千里重、稍稍通趁机气喘如牛的“胖友”，苍狗白衣，成为了穿梭于各大马拉松赛事的通顺达东说念主。

　　2023岁首春，刚过完春节，一米六五的个头，承载着一百五十斤的体重，稍稍动一动就气喘如牛。我悄悄发誓，弗成再这么胖下去了。最先，我从饮食结构动手，买了零脂肪酱，逐日吃着水煮菜和鸡胸肉。可那寡淡的滋味真的让东说念主难以坚捏，况且一段时辰下来，减重成果也不睬念念。自后，我随着网红博主尝试跳绳，一运转累得满头大汗，还认为找到了得当我方的减肥格式。关系词，坚捏没多久，发现成果甚微，逐渐地，我又袪除了。

　　两次尝试齐以失败告终，但我并莫得枯燥，而是将眼力投向了跑步。2023年3月的一个傍晚，我穿戴新买的跑鞋，来到州体育中心。回念念起大学时跑800米齐免强合格的我方，心中不免有些发怵，但已经饱读起勇气，运转了跑步减重。第一天，我跑了3公里，花了28分钟，发一又友圈后被一又友簸弄像是去分离了。不外，我莫得悔过，而是按照我方的节拍，迟缓摸索跑步姿势，退换呼吸。逐渐地，我概况将跑步强度普及到5公里了。

　　就这么坚捏跑一休一，神不知，鬼不觉到了2023年9月，兴善举办万峰林半程马拉松。跑步半年的我，内心参赛的生机极端强烈，最终，我以1:53的收货完赛。当看到一又友圈从质疑簸弄到辅助的色调，我发自内心的为我方高兴。

　　就在这时，远在陕西西安的同学建议我去干与西安马拉松，随后还发来了报名信息。西安马拉松是我东说念主生中的首场全马，对我而言好奇爱慕好奇爱慕卓绝。此次履历让我对跑步有了一份执念，2024年，我持续干与了兴义万峰林马拉松、贵阳马拉松、六盘水马拉松（破400，3:24:07完赛）、衡水湖马拉松、长沙马拉松、杭州马拉松（破330，3:58:41完赛）、深圳马拉松等广漠赛事。

　　2025年，在万峰林马拉松赛场上，我得手刷新了我方的全马收货，达到了3:23:57。这两年，跑步给我带来的改动不单是是肉体变得硬朗，我的本性也愈发追究，精神面庞修葺一新，东说念主也变得愈加自律。

　　2025年5月，一次未必的契机，我加入了金州加油跑团群。偶合看到环球在接龙组队包车去干与遵义马拉松，我也正有此意，便绝不徬徨地参与其中。两辆大巴，一百来号跑友，那种氛围让我感受到了家一般的和睦。干与完遵义马拉松后，我安定成为黔西南州马拉松协会的一员，在这里一方面是但愿能更好地普及我方，另一方面亦然渴慕能和更多志同说念合的跑友们全部联袂前行。

　　5月14日，是协会每周三的例跑日，同期亦然咱们新会员的入会典礼。在广漠跑友利害的掌声中，我领到了会员证领路服。那一刻，我的内心激昂不已，我将这视为我方马拉松之路的新起初、新地方，我信托，在协会的匡助以及本身的起劲下，在马拉松这条充满挑战与乐趣的说念路上，创造更多的精彩。

　　作家： 吴方义

　　值班总编 查必芳 剪辑 彭高琴 校对 尹婷梅 版式 刘窈

　　（天天）